+1 день отдыха
Мы поднимемся на гору Гокио Ри, откуда нам откроются четыре высочайшие горные вершины одновременно и на расстоянии вытянутой руки: Эверест (8849м) – самая высокая гора мира, Лхотзе (8516 м), Макалу (8481 м) и Чо-Ою (8201 м).
Трек проходит вдоль древних караванных троп по которым шерпы перегоняют навьюченных лошадей и яков. Во время остановок на ночлег в местных поселениях- познакомимся с бытом жителей, имеющих уникальную культуру и традиции.
Для прохождения трека не требуется каких-либо специальных навыков или альпинистской подготовки — преодолеть маршрут с гидом- может любой физически здоровый человек, не имеющий проблемы с коленями и сердесно сосудистой системой.
Пройдя по этому маршруту, вы не только увидите, но и поучаствуете в жизни Гималаев.
День 1: Прибытие в Катманду (1300м)
Прибытие в международный аэропорт Трибхуван. Заселяемся в отель- в туристический район Тхамель, место откуда начинаются все экспедиции Непала. Здесь начинается и наше погружение в эту страну! Если позволяет время- поедем на одну из главных ступ Катманду- Боднатх. Попросим благословение на поход в горы, очищаем наши мысли от лишнего. Праздничный ужин знакомство, проверяю рюкзаки, докупаем то, что вы забыли!)
Нас встречают наши портеры, завтракаем и отравляемся на маршрут. Сегодня проходим примерно 7 километров без набора высоты по живописному ущелью, подвесным мостам, через колоритные местные поселки и останавливаемся на ночлег в одном из гестхаусов.
ДЕНЬ 3: Трек до Намче Базар (3440m)
Завтракаем и отправляемся в путь. В этот день нам предстоит пройти 11 километров, но путь довольно сложный и очень красивый, из-за затяжного подъема и бесконечных ступенек, подвесных мостов, перед следующей нашей остановкой – поселком Намче Базар, являющимся столицей шерпов.
Намче Базар – это уже даже не деревня, а практически маленький городок, расположенный в удивительном месте - горном амфитеатре. Здесь есть куча магазинов, лоджей, есть банки. Можно дозакупиться недостающими вещами. Высота 3440 – прекрасна для нашей акклиматизации. На две ночи размещаемся в уютном гест хаусе с вкуснейшим кафе в лобби
Варианты для акклиматизационной прогулки включают в себя посещение Кхунде Больницы, которая была создана до сэра Эдмунда Хиллари, или один час ходьбы до Everest View Hotel выше Намче для того, чтобы посмотреть на закате Ама-Даблам, Нупцзе, Лхоцзе и Эверест. Есть также хорошие виды из Центра Национального Парка и Музея прямо над городом.
ДЕНЬ 5: Трек в Доле (4084m)
После завтрака мы направляемся в Доле по живописной тропе к северу от Намче. Через некоторое время после короткого подъема мы увидим Эверест и Лхоцзе. Обмен приветствиями с людьми, путешествующими чтобы продавать разные вещи, такие как лекарственные травы, сувениры и другие, сделают маршрут более интересным. Тропа в базовый лагерь Эвереста идет вниз по склону, но мы сворачиваем и поднимаемся, чтобы пересечь Mon La (“La” означает перевал) до достижения Фортсе Тенга. Туристов на тропе станет меньше, но начнут встречаться караваны из яков. После Форсе Тенга, тропа круто поднимается на Доле, через рододендровый и березовый сказочный лес, увешанный мхом и лишайниками.
День 7: Трек до Гокио (4750m)
В первой половине дня плавно набираем высоту и любуемся восмитысячником Чо-Ойю (8201 м) и гигантским ледником Нгозумпа. Далее поднимемся к красивейшим высокогорным озёрам Гокио – это одна из наших больших целей нашего путешествия. Пройдём первые три (из пяти) озера: Лонгпонга (4650 м), Таужун (4710 м), Дудх Покхари (4750 м). На берегу последнего раскинулось селение Гокио. Здесь мы заночуем. Гуляем возле озера питающегося бирюзовой водой ледника, откуда открывается вид горы Чо Ойо и Гиачунг Канг, отражающихся в воде. Смотрим красивый закат и засыпаем в гестхаусе с видом на горы, озеро и звездное небо.
Поднявшись, будет сложно удержать слезы в себе, стоя прямо перед Эверестом, Нуптзе, Лхоцзе, Макалу, Чолатсе и Табоче. Не будем никуда торопиться. Солнце начнет нас пригревать, а горы станут еще ярче. Внизу в гестхаусе нас будет ждать завтрак. После обеда сходим прогуляться по леднику Нгоджумба, самый длинный ледник в Непале, посмотрим его каменно-ледяные лабиринты
ДЕНЬ 9: Спуск до Доле (4048м).
ДЕНЬ 11: Намче базар – Пхакдинг (2650m)
День 13: Перелет Лукла – Катманду.
Утром, прощаемся с нашими верными друзьями, которые прошли с нами весь этот путь, заботились о нас и очень помогли. Шерпы- люди с огромным сердцем, которые, непременно, останутся и в наших сердцах! Возвращаемся на маленьком самолете среди огромных гор в суету больших городов… Заселяемся в гостиницу Катманду. Наслаждаемся безлимитным горячим душем, идем покупать сувениры, вкусно кушать и… праздновать нашу победу в барах!)
Этот день нам нужен на случай нелетной погоды из/в аэропорт Луклы. День отдыха в Катманду. Осмотр достопримечательностей.
ДЕНЬ 15: ВЫЛЕТ ДОМОЙ
Вылет из Катманду
Стоимость Трекинга к Эвересту и озерам и восхождения на вершину Гокио-Ри 2024 – 1600$
Перелет Покхара-Катманду
Все трансферы
2 ночи в гостинице в Катманду
Все проживание во время путешествия
Работа гида
Носильщик для переноски багажа (на 2 трекера 1 портер)
Оформление всех необходимых документов для трека
Медицинская аптечка
Пермиты для входа в Национальный парк
Консультации по сборам и подготовке
Перелет до Катманду
Дополнительное размещение в Катманду из-за раннего прибытия, позднего выезда, скорейшего возвращения с горы чем запланировано маршрутом
Питание в Катманду и во время треккинга (примерно 15- 20$ в день)
Страхование путешественника (прежде чем застраховаться – спросите меня где это лучше сделать)
трек к Эвересту и озерам и восхождение на вершину Гокио-Ри
Мы будем передвигаться по разным климатическим зонам, поэтому, вам нужно подготовится к разным температурам: иногда вы захотите надеть шорты и майку, а после захода солнца – пуховую куртку и шапку. В горах днем довольно тепло – будем ориентироваться на +20 градусов. Возможно, будет дуть сильный ветер, поэтому, ветровка пригодится. После захода солнца похолодает (настроимся на +5). Но в это время мы уже будем в помещениях, правда, не очень хорошо отапливаемых. На ночь нам дадут теплые одеяла, но лучше под ними залезть в свой спальный мешок. Так вам будет теплее и не брезгливо.
- Не имеет значения с чем вы прилетите- чемодан или рюкзак, на время треккинга я выдам вам баул для ваших вещей.
- Рюкзак- 20-40 литров (с ним вы пойдете по маршруту. Для воды, перекуса, теплой одежды)
- Спальный мешок весом до 1,5 кг. Спальник весом 3 кг- брать не стоит
- Солнцезащитные очки с 3-4 степенью защиты от ультрафиолета
- Солнцезащитный крем 40-50+ можно один на несколько человек
- Налобный фонарь
- Фляга для воды (подойдет обычная бутылка. Она легкая.)
- Трекинговые палки
Обувь
- Идеально: трекинговые ботинки для среднего трекинга. С фиксацией стопы и голеностопа. Обувь должна быть удобной и не натирать
- На ночевки тапки/сандалии — чтобы ноги отдыхали
- Сланцы для душа.
Личное
- Умывальные принадлежности
- Туалетная бумага
- Гигиеническая помада
- Полотенце ( легкое, не большое)
- Личная аптечка (ваши специфические лекарства на ваши заболевания. Других – общих медикаментов «на всякий случай» брать не нужно! У нас будет большая групповая аптека
- Паспорт
- Легкие трекинговые ходовые штаны – штаны в которых вам удобно идти. Будет хорошо если они защищают от ветра
- Несколько футболок либо летнее термобелье
- Шорты
- Трекинговые термоноски (Продумайте свои носки в чем пойдете. В обычных Хб будет не комфортно и быстро появятся мозоли)
- Вязаные шерстяные носки ( или что то теплее обычных) для сна и чтобы не мерзнуть в тапках/сандалиях в гестхаусах
- Нижнее белье (количество — из личных предпочтений)
- Дождевик. Может быть полиэтиленовый
- Легкая ветрозащитная куртка (ветровка)
- Комплект теплого термобелья или одежда из флиса
- В него вы оденетесь вечером и в нем же будете спать
- Теплая куртка. Пуховка. Пуховый свитер. Жилетка
- Головной убор от солнца
- Шапка. Флисовая- легче по весу
- Легкие перчатки
- Теплые перчатки, варежки
- Теплые носки для трекинга
- Флиска
- Бафф
Важный момент – ваши вещи нести во время трека будет не крупный непалец! В горку и с горки, в течении всего дня. Шампуни переливаем в маленькие баночки. Влажных салфеток достаточно одной пачки- вы всегда сможете подкупить необходимое. Тяжёлые тканевые косметички лучше оставить дома. Берём все только самое необходимое) Не набирайте лишнего. Человеку не так много нужно, что бы быть счастливым. Особенно вещей.
Скачать список снаряжения
- Алена